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現(xiàn)在的新婚小夫妻都不想很快的步入三口之家，都想好好的過(guò)一過(guò)二人世界，本著優(yōu)生優(yōu)育的想法小夫妻們都想要一個(gè)健康的寶寶，想要健康的寶寶就要從要寶寶的那天開(kāi)始做起。要寶寶不是一個(gè)人的人事情，有些人會(huì)認(rèn)為懷孕就是女人的事，女人注意就好了。其實(shí)你錯(cuò)了，女人一個(gè)人怎么懷孕？還不是需要男人的種子？沒(méi)有好的種子再好的地也長(zhǎng)不出好的苗啊。
在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月男人就應(yīng)該注意戒煙戒酒，煙酒對(duì)人身體都不好，也可以影響到種子的質(zhì)量，有些男人難以放下煙酒的嗜好，你想想啊相比自己的妻子要懷孕十個(gè)月那么辛苦，自己才戒除不良嗜好三個(gè)月為了未來(lái)的小寶寶，這些都不算什么。有了優(yōu)質(zhì)的種子接下來(lái)就是孕育這顆小種子了，在懷孕期間有些孕婦很緊張，整日呆在家中躺在床上養(yǎng)胎。

其實(shí)過(guò)度緊張對(duì)小寶寶時(shí)不利的，要放松一點(diǎn)其實(shí)懷孕是一件很正常的事情，不要過(guò)多的去在意，而且適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦的身體是很有好處的。好多孕婦認(rèn)為在懷孕期間應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)，從而開(kāi)始對(duì)自己的身體進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)這樣也是不對(duì)的。注意營(yíng)養(yǎng)搭配就可以，如果身體沒(méi)有特殊的需要是不需要進(jìn)補(bǔ)的，過(guò)度進(jìn)補(bǔ)會(huì)讓孕婦本身增胖生產(chǎn)后很難恢復(fù)原來(lái)的身材，而且還會(huì)讓寶寶發(fā)育過(guò)大，對(duì)于以后分娩也帶來(lái)了很大的困難。
懷孕的女性不要過(guò)度擔(dān)心你的身體，注意作息時(shí)間按時(shí)吃飯，放松的心態(tài)來(lái)渡過(guò)你的孕育期，你一定會(huì)擁有一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶的。