現(xiàn)在很多人都在問月嫂會(huì)做催奶餐嗎,可以明確的告訴大家正規(guī)有月嫂證的月嫂,都是會(huì)做月子餐的,而催奶餐只是月子餐當(dāng)中的一部分。月嫂們當(dāng)然會(huì)做了。月嫂通常做的催乳餐包括三種通草鯽魚催乳湯、通草豬蹄催乳湯、豬骨催乳湯。這三種催乳餐是比較的常見的,效果也是比較好的。月嫂做的催奶餐,不僅味道鮮美而且還能根據(jù)產(chǎn)婦不同時(shí)期的不同身體情況,對(duì)產(chǎn)婦們的月子餐做出不同的調(diào)整。
第一、產(chǎn)后1-4
月嫂們這時(shí)候做的月子餐,主要以清淡為主,坐一些清淡如米粥、雞蛋羹等。有助于新媽媽們消化促進(jìn)身體的恢復(fù)。
第二、產(chǎn)后4-8天
月嫂們這時(shí)候做的月子餐,主要以催乳為主,會(huì)頓一些草魚或者是鯽魚湯幫助新媽媽們分泌更多的乳汁。
第三、產(chǎn)后8-12天
月嫂們這時(shí)候做的月子餐,主要以恢復(fù)身體為主,月嫂們會(huì)在做一些麻油豬腰,麻油炒豬心等一些恢復(fù)身體各項(xiàng)機(jī)能的食物。
第四、產(chǎn)后12-20天
月嫂們這時(shí)候做的月子餐,主要是促進(jìn)體能,增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)血補(bǔ)氣的食物了。月嫂們會(huì)做點(diǎn)補(bǔ)血恢復(fù)的食物,如大棗豬蹄花生湯,或者是在湯里加一些枸杞、山藥、大棗等補(bǔ)血食物,讓新媽媽們渡過收縮子宮的這個(gè)時(shí)期。
第五、產(chǎn)后20-32天
月嫂們這時(shí)候做的月子餐,主要是恢復(fù)元?dú)、健體修身的食物,如黃豆豬手湯、木瓜鯽魚湯在吃些吃蔬菜、水果、牛奶等食物,讓媽媽在修復(fù)身體的時(shí)候,又使媽媽們得到均衡的營(yíng)養(yǎng)不使身體發(fā)胖。