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高領(lǐng)產(chǎn)婦就是年紀(jì)大的孕婦，年齡越大身孩子越困難，產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間越長(zhǎng)，高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后首先要注意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完要靜養(yǎng)，在整個(gè)產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)都要在空氣流通安靜的地方靜養(yǎng)，不適合過早的操勞做家務(wù)。

高齡孕婦中由于生理機(jī)能的變化大部分都選擇了剖腹產(chǎn)，手術(shù)后一定要臥床休息。在手術(shù)6小時(shí)后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血的下排，同時(shí)減少感染。產(chǎn)婦分娩之后，體內(nèi)的凝血因子一般會(huì)增加，以促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)，也能起到止血的作用。但如果老躺著不動(dòng)，容易引起血流緩慢，會(huì)導(dǎo)致血栓形成，對(duì)自己的身體也不好。
在手術(shù)24小時(shí)后，產(chǎn)婦可下床活動(dòng)，在48到72小時(shí)后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸黏連的發(fā)生。當(dāng)然，到底慢走多久才算合適，還是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來進(jìn)行調(diào)整。
在坐月子期間要注意什么？我們應(yīng)該堅(jiān)持溫補(bǔ)不宜大補(bǔ)
高齡孕婦產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補(bǔ)血的食物，多吃點(diǎn)桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外，還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等動(dòng)物蛋白都應(yīng)該多吃。不僅如此還要多吃點(diǎn)水果蔬菜�？傮w說來，產(chǎn)婦的飲食應(yīng)該清淡利口、易于消化，且富有營(yíng)養(yǎng)。
月子期間仍然要特別注意三點(diǎn)：
1、不要用涼水洗手或者使用涼水洗衣物等，過涼的水會(huì)刺激神經(jīng)，引起不適感;
2、盡量不要被冷風(fēng)吹到頭部、腰部等部位，雙腳要注意保暖，這樣有利于血液循環(huán);
3、在月子期間注意休息，保證睡眠，不要過于疲憊，這樣有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。
 如何寶媽們想要得到專業(yè)護(hù)理的話，在坐月子期間請(qǐng)個(gè)月嫂也是很不錯(cuò)的。