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一些的寶寶在睡覺之前特別的愛哭鬧，這讓很多的家長都感到非常的頭疼，因?yàn)檫@不是什么疾病之類的需要家長們帶著孩子去治療，很多時(shí)候醫(yī)生也難以解決的事情。其實(shí)在養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣非常的重要，特別是對(duì)寶寶來講。

首先媽媽們要有一個(gè)良好的夜間育兒心態(tài)，也就是說在夜間照顧孩子的時(shí)候應(yīng)該有一個(gè)良好的心態(tài)，不可以焦慮更不可以憤怒，很多的媽媽在夜間照顧孩子的時(shí)候就帶著情緒，這也就間接的將這一種情緒傳遞給了孩子，讓孩子也變得愛哭鬧。

其次，則就是要求媽媽們能夠了解嬰兒的睡眠規(guī)律，對(duì)于嬰兒來講，其實(shí)際的睡眠周期較短，更多的時(shí)間是處于一個(gè)淺睡眠之中，在這之中的時(shí)候嬰兒或者是微笑、皺眉四肢伸展都是常態(tài)，父母在這個(gè)時(shí)候不可以打擾孩子。另外，當(dāng)嬰兒在睡眠周期之中醒來的時(shí)候，媽媽們不可以立馬就抱起孩子拍或者哄，這樣很容易形成每夜必醒的毛病。只要不是喂奶的時(shí)間，媽媽們可以輕輕的拍打孩子或者是唱催奶曲讓孩子繼續(xù)入睡。

最后家長們可以幫助孩子形成一套睡前行為習(xí)慣模式，比如說在睡覺之前可以洗個(gè)熱水澡之后換上干凈的衣服，讓孩子喝奶之后不要立即入睡，大約要等半個(gè)小時(shí)之后再讓其入睡。有的家長也習(xí)慣在入睡之前給孩子播放催眠曲，讓孩子進(jìn)入到夢(mèng)鄉(xiāng)之后就不再打擾孩子。堅(jiān)持每天都這樣做可以幫助孩子形成一個(gè)較為好的行為習(xí)慣，幫助孩子建立起一個(gè)較好的睡眠模式，這樣就可以大大的減少孩子睡前愛哭鬧的習(xí)慣。
寶寶睡眠愛苦惱的解決方法還有很多，需要大家根據(jù)孩子實(shí)際的身體狀況來進(jìn)行總結(jié)和判斷，幫助孩子養(yǎng)成好的睡眠行為習(xí)慣。